Hoy el grupo ha efectuado
nuevamente 2 intensas sesiones de entrenamiento. Por la mañana casi 3 horas con
una buena activación, ejercicios de desplazamiento lateral y encadenamiento de golpes para coger una
buena base. Al finalizar la mañana, un esquema de juego con competición y
estiramientos.
Por la tarde, sesión de saques
rápidos y restos con competición, ejercicios de encadenamientos de golpes y un
esquema de juego para acabar. Al final hemos realizado una pequeña mini
competición.
Una buena sesión de ejercicios
de estabilización del tronco, lumbares y abdominales y estiramientos para
recuperar el tono muscular han servido para preparar la sesión matinal de
miércoles.
Además, dos mesas con multibolas
durante todo el día.
Como novedad de esta edición,
tenemos la partición del fisioterapeuta Gerard Parrillas, para ayudar a
recuperar aquellas zonas más castigadas del cuerpo de los deportistas.
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